L'activité sexuelle masculine dépend en grande partie des aliments consommés. Ils doivent contenir des vitamines qui peuvent augmenter la puissance et l’érection.
Fruits de mer et poissons
Huîtres– le meilleur aphrodisiaque naturel contenant de la dopamine, du zinc et des acides aminés uniques. Ces substances augmentent la libido, augmentent la quantité et la qualité des spermatozoïdes et stimulent la production de testostérone.
Poisson de mer, dont la composition chimique comprend des acides gras polyinsaturés et des vitamines A et E, contribue au renforcement des vaisseaux sanguins et à la normalisation de la circulation sanguine dans tout le corps. Un flux sanguin stable vers le pénis garantit une bonne érection et des rapports sexuels durables. La plie et le thon sont particulièrement utiles ; Ce dernier a d’ailleurs la propriété positive d’influencer les molécules d’ADN présentes dans le sperme.
des noisettes
DANSNoixaugmentation de la teneur en zinc, responsable du fonctionnement des gonades et de la prostate ainsi que du niveau d'hormones mâles dans le corps. Soulage la faiblesse sexuellePignon de pin, il doit être consommé cru. La poudre de muscade est également utilisée à des fins médicinales. Vous pouvez ajouter une pincée d'épices à n'importe quel plat principal, mais ne dépassez pas la dose quotidienne de 1, 5 gramme.
Viande
Il est considéré comme un aphrodisiaque efficace et largement utilisé.viande riche en énergie. La viande de cheval, de bœuf, d'agneau et de lapin a un effet particulièrement positif sur la puissance masculine. La consommation régulière de ces types de viande normalise les niveaux de thyroxine dans le corps. Cette hormone surveille les processus oxydatifs dans les cellules et les terminaisons nerveuses. Ce qui est sans aucun doute important pour résoudre les problèmes de puissance. Cependant, les scientifiques estiment que la viande de gibier est la meilleure viande pour la fertilité masculine. Il contient une quantité adéquate de protéines et de nutriments.
Oeufs de caille
phosphore et ferLa composition des œufs de caille améliore la fonction érectile et augmente la libido, vous permettant ainsi d'éprouver des orgasmes répétés et vifs. Leurs coquilles sont également utiles pour la force masculine ; ils doivent être séchés, réduits en poudre et pris 0, 5 c. au cours de la journée. Les œufs de caille aident à éliminer le cholestérol dangereux du corps. Ce composé organique est la principale cause d’impuissance chez l’homme.
Les produits laitiers
Un homme devrait avoir dans son alimentationLes produits laitiers, comme le fromage cottage, le fromage à pâte dure, la crème sure, le kéfir et le lait fermenté cuit au four. Ils renforcent le corps et stabilisent la fonction érectile. Cependant, il ne faut pas privilégier les produits à faible teneur en matières grasses. Ils manquent de la plupart des acides nécessaires à la santé humaine.
Céleri et gingembre
Le céleri est un légume au goût et à l'arôme particuliers qui peut remplacer les médicaments pour en augmenter la puissance. Le fait est qu'il contientAnalogue de l'androstérone– l’hormone sexuelle masculine, responsable de la libido, de la sexualité et des performances sexuelles.
En consommant du gingembre, les gens ressentent un incroyable regain de chaleur et de force. Cela se produit en raison d'une forte expansion des vaisseaux sanguins et d'une accélération du flux sanguin à travers eux. Cet effet a un effet positif sur l'érection et sur la capacité d'un homme à satisfaire une femme.
Pergé
Ce produit apicole a un effet complexe sur le corps masculin. Il y a du pain d'abeille dedansgrande quantité de protéinespour une vie sexuelle épanouie et des glucides simples qui saturent le corps de l'énergie nécessaire. Son utilisation stabilise le fonctionnement du système cardiovasculaire, ce qui améliore le flux sanguin vers le pénis.
Oignon et ail
Le goût piquant et l'odeur piquante de ces plantes s'expliquent par la présence dans leur compositionzinc et sélénium. Ces substances sont nécessaires pour prévenir le développement de maladies conduisant à l'impuissance sexuelle. Les oignons et l'ail ont un effet antibactérien sur le système urogénital. Ils ont un effet diurétique - une excrétion urinaire active se produit.
fruit
L'avocat régule la quantité de toutes les hormones dans le corps masculin. De plus, le fruit contient de l'acide folique, qui est le meilleuramplificateur d'énergie sexuelle.
Les bananes contiennent de la bromélaïne, une enzyme qui peut prolonger considérablement les rapports sexuels. Et en mangeant de la pastèque, les acides aminés sont activés dans le corps masculin, responsables de la relaxation des muscles et des vaisseaux sanguins pendant les rapports sexuels. Les raisins rouges aident les testicules à produire la quantité requise de spermatozoïdes.
Chocolat
La combinaison de plusieurs éléments utiles à la fois fait du chocolat non seulement un régal délicieux, mais aussi un excellent moyen d'augmenter la puissance chez les hommes.
D'où la phényléthylamine lorsqu'elle est ingéréeactive les terminaisons nerveusesdans les parties du cerveau responsables de la réception du plaisir. La théobromine réduit le stress émotionnel et améliore l'humeur. Le tryptophane contribue directement au plaisir sexuel.